意外と知らない女性にぴったりの快眠法

今日はすっきりと晴れていいお天気になりましたねぇ。
土曜日までは雨が残っていたので今日の晴れで
一気にお洗濯をできて、主婦としてはスッキリでした。

晴れると暖かくていいのですが、油断しがちになるのは
紫外線。紫外線対策もうっかりしないということも
あるのですが、夏さんざん暑かったので、これ以上日に焼けないようにと
外に出る時には帽子はかぶるようにしています。
最近は日傘をさしている人も少なくなったので、
ちょっと恥ずかしいので帽子にしていますが・・・。

紫外線でダメージがあったのは肌だけではなく、髪も。
髪の傷みも相当激しいです。
先日美容院に行ったのですが、その美容院でも
これだけ大変な感じだからお家でのトリートメントも頑張ってくださいねぇっと
いわれました。

できてないのが、トリートメント。自宅用のを渡されているのですが、
2人の子供を風呂に入れながら自分も入るので、トリートメントどころか、
シャンプー＆リンスも数分しか時間がありません。
だからこれだけ髪が傷んでいるのもあるんだろうなぁって思います。

あとは今まだ授乳中。授乳期は栄養が持っていかれるというので、
そのせいもあるんだろうなぁって思います。
前髪がかつてないほどちりちりになっているので
どうにかしたいのですが、もうあと半年ぐらいの我慢だしとは思っています。

子どもをもつといろいろと大変なことも多いですが、
少しでもましに見えるように努力はしないといけませんねぇ・・・。