意外と知らない女性にぴったりの快眠法

  

今日は暑い～暑すぎる～
でも昼間からべびさんは
お昼寝をくりかえしえおります。。。
昼間の方が寝やすいのかなぁ。
でも夜しっかり寝て
いただきたいものですが・・・。
暑いのもあるのだろうなぁ。
蒸し暑さマックスだから
これが原因で寝れないのだろうなぁって思います。
でも、夜に寝てほしいから昼間はちょっと起きて
おいてほしいのですけどねぇ。。
なんだか複雑です(笑)。

でももうすでに私は夏バテ中・・・
暑さでばてばてです。。
なんか６月なのにまだつけたくないのですねぇ、
エアコン。まだいけるかなぁっておもって
扇風機で頑張っていますが、
それが原因かなぁ。。
でもこれだとばててしまって
きっと風邪とかひいてしまいそうな予感ですね・・・。
風邪を引かない身体づくりを
しないといけないかなぁ。
今までは夏に風邪とかもひいたことがなかったので、
油断をしていたのですが、
たぶんエアコンとかつけると風邪をひいたり
しそうな感じがします。
でも、無理はししすぎたらだめっていうし、
できる限り夏バテしない程度に
エアコンを使おうかなぁって思っています。

子どもたちも元気いっぱいだけど
ちゃんと見てあげないと熱中症とか
なっちゃうっていいますしねぇ。
それだけは避けないといけないから適度に
エアコンは使ってあげないといけないなぁ。。
  

今日も暑いー！もうすでに
蒸し暑いので各部屋で扇風機を
回しているんですが・・・１つの扇風機を
ＤＣモーターにしたのですが・・
これがいい！！のですよねぇ～
やっぱりこの静かさと
風！！
柔らかいのはぜったいにこどもにとって
いいのだろなぁって思いました。

今は扇風機で髪の毛を乾かしているのですが、
今までは白髪染めの染めた後のゴワゴワ感みたいな感じが
あったのが、
そよそよ風でなんだかしっとりしています。
一気に乾かさないのがいいのかどうかは
わかりませんが・・・
買って良かったなぁって思っています。
それにしてもＤＣモーターも初めは高かったけど、今は
ちょっと扇風機でも値段下がっているし
ていに入れやすい値段だなぁって思いました。
しかも結構強風が好きな人にとっては
物足りないかもしれないから電気屋さんで
絶対に風量とかチェックした方がいいんだろうなぁって
思いました。


暑い日の快眠法っていろいろとあるけど、、
やっぱりエアコンをつよくつかいすぎないのが
いちばんかなって思います。
風邪もひかせないようにっておもうと
エアコンをつければ結構風邪ひかせたりって
なる心配が防げるのがいいですしねぇ。
それにしてもこれ以上猛暑になってほしくないなぁ。。