意外と知らない女性にぴったりの快眠法

  

今日も朝から冷え込んでいますねぇ。。。さむくなってきたから
本格的にあったかグッズを買わないといけないなあって
思っています。

最近頭皮のトラブルがつづいていたのですが
色々とやってきたんです。
ビネガーでシャンプーとか、炭酸水でシャンプーとか。。
どれもよかったのですが、
一番はやっぱり湯シャン。お湯をしっかりかけて
マッサージするというのが一番簡単で
つづけやすいっておもいました。
汗をかかないなら２にちおきぐらで、
汗をかけばその都度って感じて
湯シャンをしていたのですが、それでもかなり効果が
でていきているのでよかったんかなぁって
思っています。

湯シャンなんて全然たいしたことないんかなぁって
思っていましたが、結構効果があるんですねぇ。
それだけでも驚きです。
頭皮マッサージも一緒にすればさらに効果大
ちゃんとすれば頭皮のかゆみもなくなるし、
シャンプーするほうがあったりと、湯シャンラブになりそうです。
ただこれが冬はいいけど夏になるとどうかなぁって
思うので夏の対策も考えておかないといけないなあとは
思っています。ちゃんと対策するの大事ですねぇ。
色々とまた調べてみたいと思っています。