意外と知らない女性にぴったりの快眠法

  

今日は産後久しぶりに骨盤矯正にいきました。


というのも膝腰が危険信号の痛みをだしてきたからです。
寒くなってきていたさが本格化してきたので、
矯正と合わせて身体の様子もみてもらいました。


産後の無理な体勢がこの痛みを出す原因になっていると言われて、
まさしくそうです・・・って思いました。


片手で抱っこ
どっちかをしたにしたままの添い乳

そういうのが歪む原因になっているんですよね。
やってるやってると思いながら、痛いところがなくなり
最後にはすっきりでした。


産後はまだ骨盤が不安定な時。
妊娠中から約1年。私の場合上の息子とは2歳しか離れていないから
妊婦じゃない期間が1年半ぐらいしかなかったのもあり、
もうかれこれ4年ぐらいは骨盤開きまくりの生活だったので、
戻るのにも時間がかかるんだろうなぁって思います。


少しさぼっていた骨盤矯正。
やったらまたいきたくなりますねぇ。
年末は美容室とセットで行かせてもらおうと思います。

美容室で男性ウケする髪型にしてもらえるのも楽しみなんですが、
それよりも骨盤矯正で身体をリセットされる方が楽しみかもって思います。

それにしても今日はやたら眠い。
多分矯正によるものかなぁ。。
早く寝ようと思っています。