意外と知らない女性にぴったりの快眠法

  

昨日は雨でちょっと花粉もましかなって
感じでした。
でもこれからまた暖かくなったら
たいへんそうだなぁって思います。。。

この時期は寝る前が一番不快。
というのも目のかゆみが夜寝る直前が
一番かゆいんですよね。

これではかいてしまって
全然よくならないと思い
タオルにアロマオイルをしみこませてから
冷やすことに。
それをすぐにしたらとっても楽に寝れるようになりました。

母にもそのことを伝えると早速実行。
利尻の白髪かくしをやった後、やっているようです。
母もよいらしく、よく眠れるみたい。
アロマオイルの効果が自分だけではないことが
実証されてよかったです（笑）

これからまだまだ続く花粉・・・・
ピークはまだ先みたいですよねぇ。
アロマをうまく活用して、
できるだけ緩和されるように、薬に頼らなくて
いいようにしたいなぁって
思います。


それにしてもお医者さんが
０歳で花粉症がないっていっていましたが、
どう見ても外に出ると目がかゆくなって見える娘。
これって花粉症ではないのだろうか。。。。
って思います。

かゆみが出ているのはたんに乾燥しているからだけなのだろうか。。。
気になるところです。